Материал на тему: Памятка для родителей «Как преодолеть страх перед школой»

Страх бывает у всех. Иногда он мешает полноценно жить, усложняет отношения , приводит к досадным последствиям. Снизить отрицательные последствия страха, или даже победить его можно с помощью различных психологических методик. Предлагаем вашему вниманию несколько рекомендаций по борьбе с такой негативной эмоцией, как страх. Страх — это нормальная защитная реакция организма. Чувство страха бережет нас от угрожающей опасности. Но если страх вымышленный, рожденный нашим воображением, то пользы от него не будет.

Читать дальше

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ФОБИИ ВО ВРЕМЯ ИЗМЕРЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ

Кто-то — темных подъездов, кто-то — укуса клеща, а кому-то мерещатся чудовища в темной комнате. О том, какие фобии чаще всего встречаются у горожан и как от них навсегда избавиться, рассказал врач-психотерапевт консультативно-диагностического центра Клиники Санкт-Петербургской педиатрической медицинской академии, кандидат медицинских наук Валерий Шишков. Если при виде ползущего по стене паука женщина завизжит и ударит насекомое тапком, а муравьи в доме-уничтожение без раздумий — это еще не повод идти к психотерапевту. Но если, увидев паука, она вдруг начнет задыхаться и дрожать, у нее возникнет тошнота и приключится понос, вот тогда дело плохо. И у несчастной, скорее всего, арахнофобия страх пауков. Другими словами, всякая фобия — это невроз страха. У него пересыхает во рту, он сильно потеет, задыхается, чувствует боль в груди, тошноту и неприятные ощущения в животе. Главный же признак фобии заключается в том, что человек будет сознательно или бессознательно всячески избегать напугавших его ситуаций. Например, у меня была пациентка, которая отказывалась переходить через дорогу — панически боялась, что ее задавит машина. От широко известной клаустрофобии страха закрытых пространств до экзотических акрибофобии боязни не понять смысл прочитанного или андрофобии это когда женщина не подпускает к себе мужчин.

Читать дальше

Как бороться со своей нерешительностью?

Вход Вам неудобно подойти к девушке на улице? Вам кажется, что на вас все смотрят? Вы чувствуете себя неловко в обществе красивой незнакомке? Это называется страхом знакомства. Не огорчайтесь, вы всего лишь такой же как и все. С вами все в полном порядке, так и должно быть. Мы можем говорить о значении воспитания и врожденной скромности, это все правда, но не объясняет типичное и всеобщее мужское поведение хоть в мегаполисе, хоть в джунглях среди аборигенов. Мы стесняемся женщин, которые нам нравятся и это заложено в нас природой. Это часть инстинкта размножения млекопитающих.

Читать дальше

Антитела к щитовидной железе. Информация для пациентов.

К содержанию Шаг первый: Изменение уровня ТТГ — первый признак нарушения работы щитовидной железы, причем ТТГ всегда меняется в противоположную сторону по отношению к функции железы. То есть повышение ТТГ свидетельствует о развивающемся гипотиреозе снижении функции , а снижение ТТГ — о гипертиреозе повышении функции. Если вы хотите убедиться в том, что щитовидная железа работает нормально, то нужно сделать один-единственный анализ — определить содержание тиреотропного гормона ТТГ. Это 2 часа работы лаборатории. Здоровым взрослым людям анализ на ТТГ нужно делать минимум раз в 5 лет.

Читать дальше

Страх перед жизнью

В своей терапевтической практике я встречаюсь со многими человеческими страхами, фобиями. Но самый главный страх в нашей жизни — это Страх Смерти или его оборотная сторона — Страх Жизни. Эта довольно тяжелая тема, многие люди бессознательно или даже сознательно избегают ее в обсуждениях и в реальной жизни, и даже в процессе терапии. Многих она держит в напряжении не один десяток лет, а страх смерти, при этом, может проявляться в совершенно неожиданных жизненных областях и ситуациях, маскируясь под нечто совершенно другое. Попробуем разобраться в этой непростой теме и понять — чего мы боимся на самом деле, и как знание о смерти может обогатить нашу жизнь. Есть определенная тайна смерти, которую еще никто не познал, поэтому она притягивает. Так что же это такое — Страх Смерти?

Читать дальше

Блок «игры и упражнения на снятие/уменьшение/ агрессии, страхов, гиперактивности, застенчивости»

Двенадцать шагов избавления от застенчивости 1. Внимательно понаблюдайте за своей застенчивостью и неуверенностью, попытайтесь понять ее истоки. Откуда у вас появилось это свойство? Является ли оно врожденным или приобретенным? И если вы его приобрели, то что на вас повлияло больше всего — неудачи, издевательства, насмешки, критика, тяжелые обстоятельства? В чем причины вашей застенчивости?

Читать дальше

Паническое расстройство: подходы к диагностике и терапии

В раза чаще оно наблюдается у женщин. Основным проявлением панического расстройства ПР являются повторяющиеся пароксизмы тревоги панические атаки. Паническая атака ПА представляет собой необъяснимый, мучительный для больного приступ страха или тревоги в сочетании с различными вегетативными соматическими симптомами. В отечественной литературе долгое время использовался термин"вегетативный криз", отражающий представления о первичности дисфункции вегетативной нервной системы. Допустимо использовать оба, хотя термин"паническая атака" имеет мировое признание и введен в Международную классификацию болезней го пересмотра [2]. Как диагностировать паническую атаку? Клиническая оценка любого пароксизмального феномена врачом должна включать следующие позиции:

Читать дальше

Побороть страх общения и неуверенность в себе

Даже если не принимать во внимание тяжелые случаи, требующие лечения например, социальные фобии, когда человек вообще не может выходить из дома, боится любых социальных контактов у многих людей существуют определенные трудности в сфере социального взаимодействия: Одним никак не удается отстоять свои интересы, даже когда они совершенно правы. Другие не могут выражать свои чувства так, чтобы их мог понять партнер. Третьи вообще не могут установить контакт с человеком, с которым хотели бы познакомиться. Они ни не в состоянии построить социальные отношения. Их как будто что-то держит, не дает сделать шаг навстречу другому. Так им легче и спокойнее.

Читать дальше

Как побороть страх одиночества? Саморазвитие личности.

Поэтому люди делятся на мизантропов и всех остальных. Я уже писал, что мы нуждаемся друг в друге и отсутствие поддержки пугает, но теперь хочу сказать несколько слов об обостренном страхе перед одиночеством, ибо он способен привести к плачевным и даже пагубным последствиям. Многие отношения держатся не столько на радости взаимного общения, сколько на стремлении избежать одиночества. Немало и таких, кто согласен терпеть домашнее насилие именно потому, что с ними жестоко обращаются в семье: Этот страх вполне объясним, но опасен. Психиатры выделяют категорию зависимых субъектов, которые настолько нуждаются в обществе других, что готовы идти на любые жертвы, порой чрезмерные, лишь бы кто-то был рядом. Подобные индивиды чувствуют себя потерянными и беспомощными перед лицом реальности. Окружающий мир представляется им неуютным и опасным местом, где никак не обойтись без поддержки и защиты.

Читать дальше

Агрессия или самоагрессия при аутизме. Отчего? У кого есть? Как преодолеть?

Сережа 6 лет прыгает, взмахивает руками. Все движения усиливаются при возбуждении и утомлении. Периоды двигательного беспокойства сочетаются с периодами заторможенности. У него характерный набор штампованных фраз. Чрезвычайно сензитивен к перестановке предметов, не дает другим детям брать игрушки, срочно убирает их на свое место. Он не задает вопросов сам и может не отвечать на обращения к нему. Чувствителен к перемене обстановки. Испытывает большие трудности в копировании движений, путая верх-низ, право-лево, вперед-назад. Испытывает чувство дискомфорта при взаимодействии с другими людьми. Сюжетно-ролевая игра не развивается, может целый день ходить со скакалкой в руках или выпрашивать у взрослого мобильный телефон.

Читать дальше

1 2 3 234